自然体で生きる

女性

自然体で生きたい。と思ってきました。

どこか、「作った感」から抜け出せない自分がいたからです。

 

自分を抑えることなく、作ることなく、

もっと自分らしく生きることができたら。

 

良い意味で力が抜けて、

ふわっと穏やかな気持ちで生きることができたら。

 

どれだけ心地よい毎日になるだろう。

 

そのために、今までたくさんの試みをしてきて、

最近やっと、自然体で生きられるようになってきたなぁと思うようになりました。

 

 

自然体で生きる。

これは私の人生の中で大きなテーマでした。

 

気を使ってしまう私。

遠慮してしまう私。

我慢してしまう私。

緊張してしまう私。

 

そんな私がいました。

 

思い返してみると、いつも心には、

「ひとりぼっちになりたくない」という寂しさがありました。

特に、恋愛ではその傾向が強くあったように思います。

 

彼に好かれるために、良い女ぶったり、できる女ぶったり、

本音を隠して無理に微笑んでみたり。

 

一緒にいても、心はすり減るばかりで、疲れ切った時にいつも別れを迎えていました。

 

 

人はひとりぼっちにはなれない

そんな思いから抜け出せたのは、

「私はひとりぼっちではない」と気づけたからでした。

 

私には、私をこの世に産んでくれた親がいて、

その親を産んでくれた親がいる。

 

それなのに、自分が悲しい時、辛い時は、

なんだかひとりぼっちのような気がしてしまう。

 

自分にあるはずの「つながり」が見えなくなってしまうのです。

 

でも、本当は、人は生きている限り、どんなに頑張っても、

ひとりぼっちになんてなれないのではないでしょうか。

 

必ず、何かとのつながりの中で生きているはずだから。

 

 

いつでもどんな時でも自分自身がいる

そして、最も大きな気づきは、私には私自身がいる、ということでした。

 

自分が何が好きなのか、

自分が何を求めているのか、

どんな時に寂しくて、どんな時に喜ぶのか、

どれだけ頑張って生きてきたのか、

 

誰よりも、自分自身が一番よくわかっている。

 

 

だとしたら、自分のことを最も大切にできるのも、

最も尊重できるのも、

最も信じてあげられるのも、

最も満たしてあげるのも、

最も溺愛してあげられるのも、

自分しかいない。

 

 

そこをすっ飛ばして、

恋人に、友人に、家族に寂しさを埋めてもらおうとしても、

自分が本当に望んでいるものとは違ったものが来たりするものです。

 

「そうじゃないの!こうしてほしいの!」と思うのは、

自分が自分にして欲しいことを、人任せにしてしまっていたからだったのです。

 

 

 

自然体で生きている人は、できない自分もこよなく愛している人

自分を愛する。

 

その大切さをわかっていながらも、

私は自分を愛することができませんでした。

 

自分を愛することができるような、「できた人間」になろうと思っていたし、

それはとても難しいことだと思っていたからでした。

 

でも、本当に「自分を愛する」とは、

できない自分も、足りない自分も、

人と比較してしまう自分も、

素直になれない不器用な自分も、

 

「なんか可愛いやつだなぁ。」と受け入れ、

無意識に、自然と愛してしまうこと。

 

それこそが、

「自分を愛する」ということではないでしょうか。

 

できない子ほど可愛いもの。とよく言いますが、

できない自分ほど愛くるしく、可愛いものだと思うのです。

 

自然体で生きている人は、

自分をこよなく無条件で愛することができている人。

 

そして、周りの大切な存在や自分のルーツに気づき、

感謝している人なのかもしれません。

 

 

自分を大切にできた時、本当の意味で人を大切にできるようになる

自分で自分を大切にできるようになると、

今度は人を大切にする方法がわかるようになっていきます。

 

そうして、人を大切にし、愛することができるようになると、

周りの人たちからも大切にされ、愛されるようになっていきます。

 

そして何より、あなたのことを本当の意味で大切にし、愛してくれる人が

見分けられるようになるし、出会えるようになっていきます。

 

お互いがお互いを大切にし、愛し合うことができたら。

そこには、心をすり減らすことのない、満たし合える関係性が生まれます。

 

でも、頭ではわかっていても、これが中々難しい。

私もまだまだそういう自分になれない時もあります。

 

だからこそ、人生は楽しいのかもしれません。

 

文香

 

 

 

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