本当の自分の見つけかた

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本当の自分ってなんだろうと思ったとき。

 

必要なのは、

自分探しをすることじゃない。

 

本当のあなたは、

すでにあなた自身と共にいる。

 

どこにも行ったりしない。

 

あなたがいくら自分のことを嫌いになろうと、

「本当のあなた」はあなたを絶対に手放したりしない。

 

 

あなたがいくら自分を傷つけようと、

「本当のあなた」はあなたのことを癒し続けてくれる。

 

あなたがいくら自分を蔑もうと、

本当のあなたはあなたのことを尊い存在だと疑いもせず信じ続けてくれる。

 

では、どうしたら

「本当のあなた」に出会えるのか。

 

それは、

目の前のことに夢中になったとき、

本当のあなたと出会うことができる

 

 

朝起きてお茶をいれるとき。

お弁当を作っているとき。

仕事をしているとき。

洗濯物を干しているとき。

掃除をしているとき。

 

周りも見えなくなるくらい、

人の目も全く気にならなくなるくらい、

目の前の対象物と一体化するくらい、

夢中になれたとき。

 

 

雑念とか、固定概念とかが、

一瞬で吹き飛んで、

本当の自分だけが残る。

 

 

目の前の対象物を愛し尽くせば、

自分も一緒に愛情で満たされていく。

 

目の前の対象物を雑に扱えば、

自分も一緒に枯渇していく。

 

目の前の対象物は自分そのもの。

 

目の前の対象物と一体化すれば、

そこにあなた自身が見えてくる。

 

「あぁ、これが本当の私なんだ」

と感じられる瞬間がくる。

 

 

それは頭で理解できるものじゃない。

ただ感じられる時がくる。

出会える時がくる。

 

細かく説明なんてできなくてもいい。

 

 

そして、わたしもいま、

ブログを書くのに夢中になりすぎて

電車を乗り過ごした。

 

 

ということで、

電車に乗ることに集中します。

 

 

文香

 

 

 

 

 

 

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